lele^_^lele

 

又有一段时间没来了，原因有很多，但一定不是因为我懒。

1、工作很忙（充分必要条件）

2、工作很忙，还要练习羽毛球（准备20号去SH比赛，公司的运动会真是无聊，今年又是羽毛球）

3、工作很忙，还要练习羽毛球，还想和BF吃饭、逛街、看电影。（其实，我觉得这个更重要！）

4、......还要保证每天6小时的睡眠......

于是，我没时间来写blog，

于是，我没什么情感好在这里抒发的。

 

人生啊~ 真是匆忙！

匆忙的人生~真是好苍白！

好苍白~~~~

 

唯一的乐趣，是看了场《赤壁》。

不管你怎么看，反正我觉得蛮有意思的，很喜欢金城武演的诸葛亮。

oh~~

诸葛，睿智的男人；

小武，英俊的男人；

小武演的诸葛，睿智、英俊、幽默的男人。

其实，所谓的大片不一定要很磅礴、很震撼；但一定要具有足够的娱乐精神。

《赤壁》的对白，够娱乐！

 

在偶的带动下，准确地说是游说下，公司的女孩们开始挤出时间进健身房了。这样才是对的！女人要对自己好，不光是吃好、喝好、穿好、玩好、睡好，还要身体好、身材好、气质好......（怎么越听越像男人对女人的要求呢？）

 

对于吃，我的基本原则是：在不影响偶胃病复发的前提下，吃自己想吃的，同时一定坚持搭配一点蔬菜，哪怕是一片菜叶也行啊。偶属肉食动物，且必吃辛辣，每顿饭必备辣食，每个月必吃火锅、串串；否则必定抓狂，以至于内分泌失调，于是引发了不吃辣椒必长痘痘的传奇。 所以，大概总结了下来：女人一定要吃自己喜欢吃的东西，满足了胃才能心情舒畅嘛。

！！油炸食品是绝对要控制的，吃了很容易长痘痘，关键是吃太多真的容易长胖，毁容又毁身材的事情尽量不要尝试。

 

哈哈哈，我喜欢这个话题！从日常生活中观察得到这样一个结论（可能有点片面）：

1、喝茶比喝咖啡好。我知道，现在好多白领流行在工作的时候来杯咖啡，以此养成了每天喝咖啡的习惯。可是公司里供应的，或者是咖啡厅供应的咖啡多多少少都会含有糖份、香料，甚至是添加剂。而老祖宗留给我们的茶，是最天然的饮料。现在市面上的茶叶，掺假的很多，但只要你选一款自己中意的香味、买到正宗的茶叶，呵呵...你会慢慢发现喝茶就是一种享受。

2、偶尔整点垃圾饮料喝喝，也很爽！特别是长时间对着电脑，开始觉得胸闷气短的时候；或者遇到特别郁闷的事情，让你火冒三丈却无处发泄的时候......不要拦着自己，来一听冰镇可乐吧~~~~爽！

3、红酒、洋酒、啤酒......不要拒绝，但也不能贪杯，更不能赌气拼酒。白酒......如果是各大名酒的老窖，可以品一口，其它的免谈；白酒这玩意，是男人的专利。

4、汤~~~~~~没事就煲点汤喝，排骨绿豆汤是偶的最爱！虽然不会煲，但我会喝，这就够了

5、平时没事，就拿着水杯给自己灌白水，哈哈，女人是水做的嘛。

！！不过，千万不要在饭前、饭中喝白水，会带来胃病的.....你不用试了，我的胃病就是这样造成的。

 

首先，要穿自己觉得舒服的，切忌为了漂亮而放弃舒适。

其次，所谓的漂亮衣服，一定要是适合自己的身材和风格。否则，就是在浪费钱钱。就像我...曾经，我以为我可以很淑女，结果我穿上高跟鞋，穿上淑女的衣服，站在镜子面前......哇~ 鬼呀！55555~~~~我再也不要装淑女了，太恐怖太难看了，真是令人心碎的经历。嘿嘿，现在我学乖了，衣服分类买：昂贵的，一定是礼服，数量也是有限；职业的，一定是工作时穿，价格偏贵；闪亮的，价钱不等，是去玩的时候穿的；休闲的、舒适的，肯定是平时穿，嘿嘿，这些衣服尽量做到价廉物美，其实淘宝商城就是很好的购物场所。

高跟鞋...??这是一个难题，如果不是场合需要我绝对不穿，主要是平衡感不强、双脚很容易疲倦；如果要穿，那也一定是5厘米以下的高度。说实话，很羡慕那些能穿着高跟鞋自如走动的同胞们，很女人~~~...可偶知道，偶不是那块料，还是免了吧。

 

玩好，睡好......除了工作需要，剩余的大部分时间都应该分配在这两项上，一定不要委屈自己。这也是保持心情愉快的关键，睡好了、玩好了，我们才会笑 微笑的女人，就是最美的！

 

 

我想，如果可以吃好、喝好、穿好、玩好、睡好，身体也就差不了吧。其实，对现在的office lady，还有一个天敌，就是缺乏运动。长时间地坐在电脑面前，会让脂肪堆积在腰和小腹部，使臀部和大腿的肌肉变得松散......555555~~~~这就是偶在过去一年经的痛苦遭遇。对这些堕落的变化，单靠调节饮食、节制进食是不可能改善的。运动、运动，才是最好的解决办法！身材好，5555~~ 有点难，但是还是可以努力。

如果你喜欢跑步，建议你去户外绿化好空气好的地方跑步，省了健身房的钱。变速跑能对你的心率和脂肪燃烧起到很好的作用，但运动下来，一定要记住花15分钟拉伸腿部、臂部和背部肌肉哦~，非常重要的，女孩的肌肉要修长才好看。

愿意去健身房的，可以去选择一些健身操和瑜伽、普拉提搭配来练，动静结合，效果显著！在选健身操课的时候，要注意一点，尽量选女老师的操课，我不是对男老师有偏见，其实他们的街舞、热舞、拉丁都跳得非常棒，可是他们毕竟是男的，很多动作很潇洒，可用在女人身上就缺乏优雅。嘿嘿，并不是到了健身房，随便就跟着一个老师跳就达到了运动的目的，其实选课也是很有讲究的。

觉得自己腿型不好看的姐妹们，一定要相信，腿型是可以改善的！如果你可以坚持每天起床之后像舞者那样压腿，坚持在每天清晨压腿5分钟...半年之后，效果就很明显了。你可以试试，这是我妈妈教给我的，我觉得很有用，因为偶也是小象腿，老妈实在看不下去了才教给我的绝招。不过......任何事情一定要坚持，偶也就是在这一年放松了对自己的要求，于是象腿重现...不过我从上周开始就痛改前非，每天坚持压腿了。

身材好，是要一点一点修饰的，简直就是对毅力和耐力考验！

我们应该保持良好的心态：与天斗，其乐无穷；与地斗，其乐无穷；与脂肪斗，其乐无穷~~~！！

 

气质好......这个话题就比较有深度了... 除了吃喝玩乐，一般这种深刻的话题就不适合像我这样的文盲来研究了，也研究不出个啥。尽力而为吧，只要真实、真诚就好。开朗也是我、搞怪也是我，粗鲁还是我.....额滴个神哪，我也最见不得矫揉造作的人呐。保持自己的风格，就是最好的。

 

 

 

半个月不见，俺进步了。无论是从体力，还是心智来讲，俺都进步很多...

从深圳回来，客户们就川流不息地呈现在我的面前，我的脑海，我的心间...连续三天在1点50之后吃午饭，有一天中午干脆就没有吃成饭。累了，就气沉丹田。困了，就整杯浓茶。小样！我就不相信整不垮你！

没时间看书，考砸了，这辈子第一次考试没及格。哈哈哈哈...不痛不痒，觉得好好玩哦。还有一门缺考，公司说，要由我们自己补缴报名费...kao!真是穷疯了的主子，谁让你强行报名要我们参考呢？我们都说了没有准备好，干嘛要给我们报名。可是胳膊终究拧不过大腿，报名费是要补缴了，可心里就是不痛快，凭啥？唉~ 就当为补贴次级债的亏损尽一点绵薄之力吧，nnd!

俺开始恢复运动了，普拉提、有氧拉丁重返俺的生活；有氧运动再结合SPA。哼，打工妹也要有自己的幸福生活！

 

前两天开会的时候后，老板让我们反思自己到底是否适合作sales。我和小砍认真思考了好久，好久...也没有想通自己到底适不适合作sales，或者更准确的表述是：如果不做这份sales的工作，我们还能做什么呢？......生活啊，斗是黑艰难呐。反正，我发现自从我做了sales之后，就变牙尖老~变粗俗老~，但终究是善良的，这是同事们说的。相当宁人抓狂的评价！

俺想自己干点什么，NN姐说想开蛋糕房，QQ也有机会开店。小砍的志向最朴实，就想开冒菜店，于是我和QQ坏坏地开玩笑让小砍靠美色去色诱一位富家公子，那样的话就可以开一间精品冒菜店啰~~ 

还有3个月，我们就来公司3年了，入行纪念日正好是猴子的生日，天意啊! 就算有一天，我离开了朝夕相处的同事，但每年的10月17日我也会好好庆祝的。

 

 

好忙啊，

只好匆匆忙忙跑来报到，先。

匆匆忙忙去深圳，来不及细细品味；

匆匆忙忙回成都，因为还要挣钱养家呢；

匆匆忙忙要考试，地震了也不忘科举。

 

先匆匆忙忙发张近照，等俺有时间了（估计要周日晚上），再来慢慢摆......

 

突然有个问题想问问大家：如果有一天，你突然发现身边的朋友都结婚了，会不会也有些许的恐慌？

 

ps. 不要怪我照片放得少，我要和新娘blog保持高度一致，不能提前公开她的玉照。所以，大家就再耐心等等哈。